Онлайн-семинар
«Здоровая спина»
28 мая, 18:00 по Мадриду / 19:00 по Московскому времени
О семинаре
Здоровая спина — семинар о том, как выстроить стратегию общения, сделать уверенную презентацию и привлечь внимание к своему проекту. Мы поговорим о техниках тренировки речи, подготовки материала и умению уверенно держать себя.
Кому будет интересен семинар
  • У кого постоянно болит и ноет спина
  • У кого спина не болит, но уже возраст
  • У кого бывают "прострелы"
  • При хронической боли
Дата и время
  • 28 мая, 18:00 по Мадриду / 19:00 по Мск времени
    В Zoom. Установить программу можно по ссылке Загрузить Zoom
  • Длительность - 2 часа
Автор - Виктория Ковалева
Преподаватель йоги, основатель Онлайн школы йоги
🔹Преподаватель Хатха йоги, Атмананда йоги 300h (Испания, Таррагона 2019-2020), Инь йога (2020 год), терапевтическая медитация (500h + 64h, 2021 год, преподаватель Angelica Soler, Университет Барселоны).

🔹Преподаю онлайн и офлайн, веду персональные и групповые тренировки в формате йога клуба, онлайн-курсы и марафоны, организую мероприятия в Барселоне.

🔹Практикую йогу 14 лет. Мои курсы и марафоны прошли более 1000 человек.
Вела персональные тренировки автору 6 книг, преподавателю Массачусетского университета MIT. Бережный подход и система маленьких шагов.
Что вы узнаете на семинаре?
  • "Хорошая" и "опасная" боль
    Когда без врача не обойтись, а когда можно справиться самостоятельно
  • Стресс и боль в спине
    Как стресс влияет на наше самочувствие и усиливает боль в спине
  • Причины боли в спине
    Возможная профилактика и что делать, чтобы боль не возвращалась
  • Обзор способов снятия боли
    Массажи, остеопатия, колючие коврики, мази и таблетки. Как справляться с болью в спине.
Регистрация на семинар
28 мая, Вторник | 18:00 Мадрид / 19:00 Москва